Update 'content/session/hr.assistingpeopleinisolation.md'

content/session/hr.assistingpeopleinisolation.md

@@ -6,7 +6,7 @@ Sastaviljači: [Pirate Care Syllabus](http://syllabus.pirate.care/). Zadnje izmj
 
 Dokument je dostupan i na engleskom: ![](session:assistingpeopleinisolation). 
 
-## Primjeri zajednica koje organiziraju pomoć
+# Primjeri zajednica koje organiziraju pomoć
 
 [Facebook grupa za pomoć ljudima u Zagrebu i šire](https://www.facebook.com/groups/523065185274554/)
 
@@ -22,7 +22,7 @@ Dokument je dostupan i na engleskom: ![](session:assistingpeopleinisolation).
 
 [Grupe uzajamne pomoći potaknute koronavirusom u Velikoj Britaniji: listu sastavila organizacija Freedom News](https://freedomnews.org.uk/covid-19-uk-mutual-aid-groups-a-list/)
 
-## Razlozi za organiziranje pomoći
+# Razlozi za organiziranje pomoći
 
 Najvažnija mjera koju ljudi pojedinačno mogu poduzeti kako bi smanjili širenje zaraze i smrtnost jest društveno distanciranje i samoizolacija. Oni koji pripadaju rizičnim skupina (to su oni koji su stariji od 60 godina i/ili boluju od kroničnih bolesti poput bolesti srca i krvožilnog sustava, visokog ili niskog tlaka, dijabetesa, plućnih bolesti ili poremećaja imunološkog sustava), ili su nedavno putovali u područja raširene zaraze, ili imaju početne simptome i liječnici su im savjetovali da ostanu u izolaciji, moraju ostati kod kuće i izbjegavati kontakt s drugim ljudima. Time izbjegavaju rizik da budu zaraženi - odnosno da oni zaraze druge.
 
@@ -30,9 +30,9 @@ Međutim, samoizolacija ima za posljedicu niz komplikacija kako redovito nabavlj
 
 Ako niste u rizičnoj skupini i želite organizirati grupu ili zasebno pomoći članovima obitelji, prijateljima, susjedima ili naprosto strancima, ovo su stvari koje trebate razmotriti kako biste izradili scenarij kako im pomoći u zadovoljavanju njihovih potreba tijekom kućne izolacije:
 
-## Informirajte ih da ste spremni pomoći
+# Informirajte da ste spremni pomoći
 
-Možete ih informirati da ste spremni pomoći tako da ih nazovete, ostavite im poruku ispod ili pored vrata ili postavite poruku na ulazu u zgradu. Možete oglasiti svoju spremnost i na društvenim mrežama ili mrežnoj stranici, ali krenite od pretpostavke da starije osobe možda ne koriste internet, dakle primarno ovise o papiru i telefonu. Ostavite broj kontakta i neke minimalne podatke o sebi ili svojoj grupi kako bi ljudi imali povjerenja. Sugerirajte im bez obzira trebaju li oni pomoć, mogu informirati svoje prijatelje i obitelj koji možda trebaju pomoć da vi nudite pomoć.
+Osobe u izolaciji možete informirati da ste im spremni pomoći tako da ih nazovete, ostavite im poruku ispod ili pored vrata ili postavite poruku na ulazu u zgradu. Možete oglasiti svoju spremnost i na društvenim mrežama ili mrežnoj stranici, ali krenite od pretpostavke da starije osobe možda ne koriste internet, dakle primarno ovise o papiru i telefonu. Ostavite broj kontakta i neke minimalne podatke o sebi ili svojoj grupi kako bi ljudi imali povjerenja. Sugerirajte im bez obzira trebaju li oni pomoć, mogu informirati svoje prijatelje i obitelj koji možda trebaju pomoć da vi nudite pomoć.
 
 Inicijalna poruka može glasiti ovako (temeljeno na poruci koju je sastavila Facebook grupa [Ljudi za ljude](https://www.facebook.com/ljudizaljude/photos/a.308657829923799/633693170753595/?type=3&theater)):
 
@@ -50,7 +50,7 @@ Lijep pozdrav i nemojte se nećkati. Nazovite, tu smo da pomognemo.
 
 [Kratki opis, poput "Susjedi XY iz prizemlja" ili "Inicijativa Jedni za druge"]
 
-## Što treba imati na umu pri pripremi pomoći
+# Što treba imati na umu pri pripremi pomoći
 
 Kada pripremate pomoć osobi u kućnoj izolaciji, uzmite u obzir sljedeće:
 - Da s njom prođete kroz preporuke [Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf) ili [Irskog zdravstvenog osiguranja](https://www2.hse.ie/conditions/self-isolation-and-self-quarantine/how-to-self-isolate.html) što trebaju činiti tijekom kućne izolacije i što im je potrebno da bi mogli tako organizirati svoj život?
@@ -61,7 +61,7 @@ Kada pripremate pomoć osobi u kućnoj izolaciji, uzmite u obzir sljedeće:
 - Ima li kućnog ljubimca kojeg treba izvesti u šetnju?
 - Ima li gotovine? Zna li plaćati preko interneta? Ima li osobu od povjerenja koja joj može podići novac? Treba li financijsku pomoć?
 
-## Što treba imati na umu pri dostavi stvari
+# Što treba imati na umu pri dostavi stvari
 
 Kada osobi u izolaciji dostavljate stvari, pridržavajte se sljedećeg:
 
@@ -69,7 +69,7 @@ Kada osobi u izolaciji dostavljate stvari, pridržavajte se sljedećeg:
 - Ako ne možete izbjeći bliski kontakt, osoba u izolaciji treba nositi masku. Ako nema masku, prvo joj ostavite masku. U suprotnom držite distancu od barem dva metra i interakciju kratkom.
 - Pažljivo baratajte stvarima kako biste izbjegli prijenos virusa preko površina. Ako imate čiste vrećice i jednokratne rukavice, upotrijebite ih. Koristite ih pri primopredaji.
 
-## Što treba imati na umu ako imate osobu u izolaciji u vašem kućanstvu
+# Što treba imati na umu ako imate osobu u izolaciji u vašem kućanstvu
 
 Osobe koje moraju biti u izolaciji, bilo iz razloga što su (možda) zaražene ili pripadaju rizičnim skupinama, često žive u zajedničkom domaćinstvu s drugim osobama. Za djecu, starije, teže bolesne, nemoćne ili osobe s invaliditetom koji ovise o pomoći drugih, ali žive u situacijama gdje takvu pomoć ne mogu pružiti institucije i kvalificirani njegovatelji/-ce, preporučeno održavanje distance i izolacija nisu jednostavno izvedivi i dalje će morati dolaziti do bliskog kontakta. Ako ste njegovatelj/-ica u istom kućanstvu, pridržavajte se preporuka [Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf) ili [Irskog zdravstvenog osiguranja](https://www2.hse.ie/conditions/self-isolation-and-self-quarantine/how-to-self-isolate.html).
 
@@ -82,7 +82,7 @@ U situacijama zajedničkog domaćinstva ili osoba koje trebaju njegu, pridržava
 - Održavajte distancu (od najmanje jednog metra) ako ne pružate izravnu pomoć, koristite masku dok ste u istoj prostoriji, perite ruke prije i nakon svakog kontakta.
 - Redovito dezinficirajte površine i zasebno odvajajte otpatke, pogotovo maramice, te suđe i pribor za jelo.
 
-## Održavajte redovni kontakt i pružite emocionalnu podršku
+# Održavajte redovni kontakt i pružite emocionalnu podršku
 
 Redovito se čujte s osobom u izolaciji. Slušajte je i angažirajte je u razgovor. Imajte i sljedeće na umu:
 - Ima li sve što joj treba? Je li zdravstveno dobro? Treba li liječničku pomoć?
@@ -94,6 +94,8 @@ Redovito se čujte s osobom u izolaciji. Slušajte je i angažirajte je u razgov
 .
 .
 
+# Bilješke
+
 [^1]: Prevedeno na engleski: Dear neighbours! - If you are over 65 years of age or have an immune disease, i.e. weakened immune system, we (Fredi and Andi - Door 12) want to support you so you can stay healthy. / We don't belong to an at-risk group and we can land you a helping hand. If you have errands to be done (shopping and other activities in public), we are glad to be able to help. You can simply leave us a note on our door, in our mailbox or simply call at +43... Together Vienna will make it through the pandemic <3. / Kind regards, Fredi and Andi
 
 [^2]: Prevedeno na engleski:  ORGANIZE SOLIDARITY IN YOUR BUILDINGS AND STREETS - What can you do?: 1⃣ Organize yourselves in groups in your building or along your section of the street to identify the people who need support and help with things such: grocery shopping, childcare, etc.; 2⃣ In order to organize yourself, you can: convene meetings of stairscases or street sections, visit all floors in your building to know the situation in each flat, install an information board at your entrance.; 3⃣ It is important to let everyone know that they are not alone, that they can count on the help of the neighborhood.; 4⃣ Generate communication channels between everyone in the building or street section. Both digital (via mobile phone) and physical (a sign at the entrance can be enabled to keep everyone informed and share needs); 5⃣ All of this should be done following the health care tips to avoid spreading the infection.