forked from PirateCare/Syllabus
Update 'content/session/hr.assistingpeopleinisolation.md'
This commit is contained in:
parent
2f71d6ca71
commit
a9c4c19ad4
|
|
@ -1,48 +1,40 @@
|
|||
---
|
||||
title: "Kako pomoći ljudima u kućnoj izolaciji"
|
||||
images: ["/images/care_curve.jpg"]
|
||||
images: ["/topics/coronanotes/care_curve.jpg"]
|
||||
is_in: ["coronanotes.md"]
|
||||
---
|
||||
|
||||
*Sastavljači: [Pirate Care Syllabus](http://syllabus.pirate.care/). Zadnje izmjene: 14. ožujka, 21h.*
|
||||
*Sastavljači: [Pirate Care Syllabus](http://syllabus.pirate.care/). Zadnje izmjene: 21. ožujka, 12h.*
|
||||
|
||||
*This session is available in English: *
|
||||
*This document is available in English: *
|
||||
|
||||
# Primjeri zajednica koje organiziraju pomoć
|
||||
# Službene preporuke
|
||||
|
||||
[Facebook grupa za pomoć ljudima u Zagrebu i šire](https://www.facebook.com/groups/523065185274554/)
|
||||
[*Facebook grupe za pomoć ljudima u Hrvatskoj*](https://www.facebook.com/groups/523065185274554/permalink/525919298322476/)
|
||||
|
||||
[Facebook grupa za pomoć ljudima u Rijeci](https://www.facebook.com/groups/390454108400992/)
|
||||
[*Najnovije preporuke Hrvatskog zavoda za javno zdravsto*](https://www.hzjz.hr/sluzba-epidemiologija-zarazne-bolesti/koronavirus-najnovije-preporuke/)
|
||||
|
||||
[Poruka za susjede Facebook grupe Ljudi za ljude](https://www.facebook.com/ljudizaljude/photos/a.308657829923799/633693170753595/?type=3&theater)
|
||||
[*Aktualne i važeće upute, preporuke i mjere koje se odnose na zdravlje, prevenciju i svakodnevni život u Hrvatskoj*](https://www.koronavirus.hr/sto-moram-znati/8)
|
||||
|
||||
[Susjedi pomažu susjedima u kućnoj izolaciji u Beču](https://www.facebook.com/wienzufuss/photos/a.458468684246706/2800060280087523/?type=3&theater)[^1]
|
||||
|
||||
[Grupa za zajedničku pomoć kvarta Gràcia u Barceloni (Telegram)](https://t.me/suportgracia)[^2]
|
||||
|
||||
[Brigade solidarnosti za hitne intervencije u Milanu (Telegram)](https://t.me/brigateprontointerventoMilano)[^3]
|
||||
|
||||
[Grupe uzajamne pomoći potaknute koronavirusom u Velikoj Britaniji: listu sastavila organizacija Freedom News](https://freedomnews.org.uk/covid-19-uk-mutual-aid-groups-a-list/)
|
||||
[*Telefonski brojevi pozivnog centra, za medicinsku i psihološku pomoć u Hrvatskoj*](https://www.hzjz.hr/priopcenja-mediji/113-novi-pozivni-centar-za-sva-pitanja-vezana-uz-koronavirus/)
|
||||
|
||||
# Razlozi za organiziranje pomoći
|
||||
|
||||
Najvažnija mjera koju ljudi pojedinačno mogu poduzeti kako bi smanjili širenje zaraze i smrtnost jest društveno distanciranje i samoizolacija. Oni koji pripadaju rizičnim skupina (to su oni koji su stariji od 60 godina i/ili boluju od kroničnih bolesti poput bolesti srca i krvožilnog sustava, visokog ili niskog tlaka, dijabetesa, plućnih bolesti ili poremećaja imunološkog sustava), ili su nedavno putovali u područja raširene zaraze, ili imaju početne simptome i liječnici su im savjetovali da ostanu u izolaciji, moraju ostati kod kuće i izbjegavati kontakt s drugim ljudima. Time izbjegavaju rizik da budu zaraženi - odnosno da oni zaraze druge.
|
||||
Najvažnija mjera koju ljudi pojedinačno mogu poduzeti kako bi smanjili širenje zaraze i smrtnost jest izbjegavanje bliskog kontakta, rad od doma i kućna izolacija. Oni koji pripadaju rizičnim skupina (to su osobe koje su starije od 60 godina i/ili boluju od kroničnih bolesti poput bolesti srca i krvožilnog sustava, visokog ili niskog tlaka, dijabetesa, plućnih bolesti ili poremećaja imunološkog sustava), ne bi trebali izlaziti iz kuće i trebali bi izbjegavati bliski kontakt s drugim ljudima (2 metra u zatvorenom prostoru, 1 metar na otvorenom). Oni koji su nedavno putovali, ili imaju blaže simptome, ili su im određene mjere samoizolaciji da ostanu, prema trenutnim [uputama](https://www.koronavirus.hr/sto-znaci-samoizolacija-i-kako-je-provoditi/84) ne smiju izlaziti iz kuće osim u krajnjoj nuždi. Svi ostali, ako nemaju obavezu odlaska na radno mjesto, moraju svesti izlaske na nužnu nabavu. Time izbjegavamo rizik širenja zaraze.
|
||||
|
||||
Međutim, samoizolacija ima za posljedicu niz komplikacija kako redovito nabavljati hranu, lijekove, sanitarne i druge potrošne proizvode, kao i komplikacije pri obavljanju drugih rutinskih zadataka kao što je iznošenje smeća ili skupljanje pošte. Samoizolacija iziskuje značajnu reorganizaciju načina života. A k tome produženo stanje izoliranosti može dovesti do dezorijentacije, žudnje za društvenim kontaktnom i emocionalnih teškoća.
|
||||
Međutim, kućna izolacija ima za posljedicu niz komplikacija kako redovito nabavljati hranu, lijekove, sanitarne i druge potrošne proizvode, kao i komplikacije pri obavljanju drugih rutinskih zadataka kao što je iznošenje smeća ili skupljanje pošte. Kućna izolacija iziskuje značajnu reorganizaciju načina svakodnevnog života. A k tome produženo stanje izoliranosti može dovesti i do dezorijentacije, potrebe za društvenim kontaktnom i emocionalnih teškoća.
|
||||
|
||||
Ako niste u rizičnoj skupini i želite organizirati grupu ili zasebno pomoći članovima obitelji, prijateljima, susjedima ili naprosto strancima, ovo su stvari koje trebate razmotriti kako biste izradili scenarij kako im pomoći u zadovoljavanju njihovih potreba tijekom kućne izolacije:
|
||||
|
||||
# Informirajte da ste spremni pomoći
|
||||
|
||||
Osobe u izolaciji možete informirati da ste im spremni pomoći tako da ih nazovete, ostavite im poruku ispod ili pored vrata ili postavite poruku na ulazu u zgradu. Možete oglasiti svoju spremnost i na društvenim mrežama ili mrežnoj stranici, ali krenite od pretpostavke da starije osobe možda ne koriste internet, dakle primarno ovise o papiru i telefonu. Ostavite broj kontakta i neke minimalne podatke o sebi ili svojoj grupi kako bi ljudi imali povjerenja. Sugerirajte im bez obzira trebaju li oni pomoć, mogu informirati svoje prijatelje i obitelj koji možda trebaju pomoć da vi nudite pomoć.
|
||||
Osobe u izolaciji možete informirati da ste im spremni pomoći tako da postavite poruku na ulazu u zgradu, ostavite im poruku ispod ili pored vrata, ili ih nazovete. Možete oglasiti svoju spremnost i na društvenim mrežama ili mrežnoj stranici, ali krenite od pretpostavke da starije osobe možda ne koriste internet, dakle primarno ovise o papiru i telefonu. Ostavite broj kontakta i neke minimalne podatke o sebi ili svojoj grupi kako bi ljudi imali povjerenja obratiti vam se. Ako oni ne trebaju pomoć, sugerirajte im da mogu informirati prijatelje i obitelj koji bi mogli trebati pomoć da vi nudite pomoć.
|
||||
|
||||
Inicijalna poruka može glasiti ovako (temeljeno na poruci koju je sastavila Facebook grupa [Ljudi za ljude](https://www.facebook.com/ljudizaljude/photos/a.308657829923799/633693170753595/?type=3&theater)):
|
||||
Inicijalna poruka može glasiti ovako (temeljeno na poruci koju je sastavila Facebook grupa [Ljudi za ljude](https://www.facebook.com/ljudizaljude/photos/a.308657829923799/633693170753595/?type=3&theater):
|
||||
|
||||
Dragi susjedi,
|
||||
|
||||
preporuka je Zavoda za javno zdravstvo da starije osobe i osobe s težim kroničnim bolestima ne izlaze van, a osobe koje su potencijalno bile izložene zaraženim osobama ili su oboljele od koronavirusa da ostanu u kućnoj izolaciji.
|
||||
|
||||
Ako Vam je potrebna pomoć u nabavci hrane i lijekova, nazovite nas na
|
||||
ako Vam je potrebna pomoć u nabavci hrane i lijekova, iznošenja smeća, preuzimanja pošte ili brige o ljubimcima nazovite nas na
|
||||
|
||||
[upišite telefonski broj]
|
||||
|
||||
|
|
@ -55,8 +47,9 @@ Lijep pozdrav i nemojte se nećkati. Nazovite, tu smo da pomognemo.
|
|||
# Što treba imati na umu pri pripremi pomoći
|
||||
|
||||
Kada pripremate pomoć osobi u kućnoj izolaciji, uzmite u obzir sljedeće:
|
||||
- Da s njom prođete kroz preporuke [Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf) ili [Irskog zdravstvenog osiguranja](https://www2.hse.ie/conditions/self-isolation-and-self-quarantine/how-to-self-isolate.html) što trebaju činiti tijekom kućne izolacije i što im je potrebno da bi mogli tako organizirati svoj život?
|
||||
- Da proučite kroz preporuke [Što možete učinit za sebe i za svoje bližnje](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Dodatne-upute-za-pojedince-kolektive-i-poslodavce.pdf), [Vladine preporuke za starije osobe](https://www.koronavirus.hr/sto-moram-znati/o-zivotu/185), [naputke o samoizolaciji](https://www.koronavirus.hr/sto-znaci-samoizolacija-i-kako-je-provoditi/84) i [preporuku za oboljele s blagom kličkom slikom](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf) i to prođete s obobom u kućnoj izolaciji kako bi razumjela kako trebaju organizirati život tijekom kućne izolacije i da bi ga mogli tako organizirati?
|
||||
- Što joj treba kupiti? Možete li to naručiti preko internetske dostave ili je bolje da joj vi dostavite te potrepštine?
|
||||
- Ima li dovoljno higijenskih sredstva poput sapuna i sredstava za dizinfekciju površina? Imaju li sredstva za pranje posuđa i pranje rublja?
|
||||
- Ima li lijekove koje treba? Treba li liječnički recept? Možete li joj vi preuzeti i donijeti lijek iz apoteke? Ima li maske, sapun i sredstva za dezinfekciju? Ima li toplomjer te lijekove za snižavanje temperature i kašalj?
|
||||
- Može li pripremiti vlastiti obrok ili treba pomoć? Možete li joj vi pripremiti obrok? Ili pomoći joj da dogovori dostavu hrane iz restorana, pučke kuhinje ili solidarne kuhinje?
|
||||
- Treba li joj iznijeti smeće ili podići poštu?
|
||||
|
|
@ -67,13 +60,13 @@ Kada pripremate pomoć osobi u kućnoj izolaciji, uzmite u obzir sljedeće:
|
|||
|
||||
Kada osobi u izolaciji dostavljate stvari, pridržavajte se sljedećeg:
|
||||
|
||||
- Izbjegavajte bliski kontakt kako biste spriječili prijenos virusa zrakom. Najbolje ostavite stvari pred njenim vratima tako da ih ona preuzme jednom kad ste se odmakli na sigurnu distancu (od barem dva metra, a i interakcija treba biti kratka). Ona isto može učiniti sa smećem ili bilo čime što treba predati vama.
|
||||
- Ako ne možete izbjeći bliski kontakt, osoba u izolaciji treba nositi masku. Ako nema masku, prvo joj ostavite masku. U suprotnom držite distancu od barem dva metra i interakciju kratkom.
|
||||
- Izbjegavajte bliski kontakt (u zatvorenom prostoru razmak od 2 metra, na otvorenom razmak od 1 metra, kontakt treba biti kratak) kako biste spriječili prijenos virusa zrakom. Najbolje ostavite stvari pred njenim vratima tako da ih ona preuzme jednom kad ste se odmakli na adekvatnu distancu. Ona isto može učiniti sa smećem ili bilo čime što treba predati vama.
|
||||
- Ako ne možete izbjeći bliski kontakt, osoba u izolaciji treba nositi masku. Ako nema masku, prvo joj ostavite masku. U suprotnom držite razmak od barem dva metra i interakciju kratkom.
|
||||
- Pažljivo baratajte stvarima kako biste izbjegli prijenos virusa preko površina. Ako imate čiste vrećice i jednokratne rukavice, upotrijebite ih. Koristite ih pri primopredaji.
|
||||
|
||||
# Što treba imati na umu ako imate osobu u izolaciji u vašem kućanstvu
|
||||
|
||||
Osobe koje moraju biti u izolaciji, bilo iz razloga što su (možda) zaražene ili pripadaju rizičnim skupinama, često žive u zajedničkom domaćinstvu s drugim osobama. Za djecu, starije, teže bolesne, nemoćne ili osobe s invaliditetom koji ovise o pomoći drugih, ali žive u situacijama gdje takvu pomoć ne mogu pružiti institucije i kvalificirani njegovatelji/-ce, preporučeno održavanje distance i izolacija nisu jednostavno izvedivi i dalje će morati dolaziti do bliskog kontakta. Ako ste njegovatelj/-ica u istom kućanstvu, pridržavajte se preporuka [Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf) ili [Irskog zdravstvenog osiguranja](https://www2.hse.ie/conditions/self-isolation-and-self-quarantine/how-to-self-isolate.html).
|
||||
Osobe koje moraju biti u izolaciji, bilo iz razloga što su (možda) zaražene ili pripadaju rizičnim skupinama, često žive u zajedničkom domaćinstvu s drugim osobama. Za djecu, starije, teže bolesne, nemoćne ili osobe s invaliditetom koji ovise o pomoći drugih, ali žive u situacijama gdje takvu pomoć ne mogu pružiti institucije i kvalificirani njegovatelji/-ce, preporučeno održavanje distance i izolacija nisu jednostavno izvedivi i dalje će morati dolaziti do bliskog kontakta. Ako ste njegovatelj/-ica u istom kućanstvu, pridržavajte se [preporuke za oboljele s blagom kličkom slikom](https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Kucna_izolacija_za_potvrdjene_1.pdf).
|
||||
|
||||
U situacijama zajedničkog domaćinstva ili osoba koje trebaju njegu, pridržavajte se ovih preporuka:
|
||||
- Smjestite izoliranu osobu po mogućnosti u zasebnu prostoriju.
|
||||
|
|
@ -81,22 +74,32 @@ U situacijama zajedničkog domaćinstva ili osoba koje trebaju njegu, pridržava
|
|||
- Dodijelite joj po mogućnosti zasebne sanitarne prostorije.
|
||||
- Izolirajte je od osoba u kućanstvu koje spadaju u kritične skupine.
|
||||
- Ako osoba treba pomoć negovatelja/-ica, ograničite njegovatelje/-ce na što manji broj osoba. Ako je osoba zaražena, pazite da njegovatelji/-ce ne spadaju u rizičnu skupinu.
|
||||
- Održavajte distancu (od najmanje jednog metra) ako ne pružate izravnu pomoć, koristite masku dok ste u istoj prostoriji, perite ruke prije i nakon svakog kontakta.
|
||||
- Redovito dezinficirajte površine i zasebno odvajajte otpatke, pogotovo maramice, te suđe i pribor za jelo.
|
||||
- Održavajte distancu (od najmanje jednog metra) ako ne pružate izravnu pomoć, koristite masku dok ste u istoj prostoriji, koristite jednokratne rukavice, perite ruke prije i nakon svakog kontakta.
|
||||
- Redovito dezinficirajte površine i zasebno odvajajte otpatke, pogotovo maramice, koji se treba u
|
||||
- Odvojite zasebno suđe i pribor za jelo i zasebno ga perite i dezinficirate.
|
||||
- Odvojite posteljinu, ručnike i rublje, držite ga u zasebnoj vrećici, perite ga zasebno, redovito i na višoj temperaturi.
|
||||
|
||||
# Održavajte redovni kontakt i pružite emocionalnu podršku
|
||||
|
||||
Redovito se čujte s osobom u izolaciji. Slušajte je i angažirajte je u razgovor. Imajte i sljedeće na umu:
|
||||
- Ima li sve što joj treba? Je li zdravstveno dobro? Treba li liječničku pomoć?
|
||||
- Ako osoba boravi duže vrijeme u izolaciji od društva, možda joj treba kontakt i emocionalna podrška. Budite spremni provesti neko vrijeme u razgovoru s njom i razumijevanju kako se osjećaju i kako se nose sa situacijom.
|
||||
- Ako smatrate da emocionalno nije dobro, imajte spreman kontakt telefon za psihološku pomoć i savjetujte joj da potraži savjet psihologa.
|
||||
- Ako smatrate da emocionalno nije dobro, imajte spreman [kontakt telefon za psihološku pomoć](https://www.hzjz.hr/priopcenja-mediji/113-novi-pozivni-centar-za-sva-pitanja-vezana-uz-koronavirus/) i savjetujte joj da potraži savjet psihologa.
|
||||
- Ako se želite informirati kako pružiti autonomnu emocionalnu pomoć možete pogledati materijale u temi  u našem silabusu Piratske skrbi.
|
||||
|
||||
.
|
||||
.
|
||||
.
|
||||
|
||||
# Bilješke
|
||||
# Primjeri zajednica koje organiziraju pomoć drugdje
|
||||
|
||||
[Susjedi pomažu susjedima u kućnoj izolaciji u Beču](https://www.facebook.com/wienzufuss/photos/a.458468684246706/2800060280087523/?type=3&theater)[^1]
|
||||
|
||||
[Grupa za zajedničku pomoć kvarta Gràcia u Barceloni (Telegram)](https://t.me/suportgracia)[^2]
|
||||
|
||||
[Brigade solidarnosti za hitne intervencije u Milanu (Telegram)](https://t.me/brigateprontointerventoMilano)[^3]
|
||||
|
||||
[Grupe uzajamne pomoći potaknute koronavirusom u Velikoj Britaniji: listu sastavila organizacija Freedom News](https://freedomnews.org.uk/covid-19-uk-mutual-aid-groups-a-list/)
|
||||
.
|
||||
.
|
||||
.
|
||||
|
||||
[^1]: Prevedeno na engleski: Dear neighbours! - If you are over 65 years of age or have an immune disease, i.e. weakened immune system, we (Fredi and Andi - Door 12) want to support you so you can stay healthy. / We don't belong to an at-risk group and we can land you a helping hand. If you have errands to be done (shopping and other activities in public), we are glad to be able to help. You can simply leave us a note on our door, in our mailbox or simply call at +43... Together Vienna will make it through the pandemic <3. / Kind regards, Fredi and Andi
|
||||
|
||||
|
|
|
|||
Reference in New Issue